STEELABS™

STEELABS™ er en utrolig ny måte å trene på som styrker magemusklene dine og gjør dem fastere. Med STEELABS™ trener du hele mageområdet, noe som gir smalere midje og sterkere rygg. Du vil effektivt trene en lang rekke muskelgrupper i nedre del av kroppen og i kjerneområdet, og dessuten musklene i overkroppen.

Merk forskjellen med STEEL ABS: Du har aldri trent bukmusklene på en så lett og behagelig måte før, og samtidig fått en komplett trening av hele magen. Glem situps som skader ryggen og belaster nakken. STEEL ABS får deg opp fra gulvet, minsker belastningen på rygg og nakke og fokuserer samtidig på hele mageområdet! Opplev treningsresultatene med vår "10-10-10 og hold"-metode: 10 repetisjoner per øvelse, hold i 10 sekunder - og få topp-10-plassering blant de veltrente!

Magens indre sannhet

Treningsapparatet STEELABS™ benytter en spesiell Pilates-teknikk for å nå frem til både de ytre og de indre magemusklene samtidig. De øvre, nedre, og midtre skråmusklene og "kjærlighetshåndtakene" er dine ytre magemuskler. Disse musklene går fra topp til bunn og gir deg spenst og struktur. De indre magemusklene kalles transversus abdominis (TVA) eller de dype magemusklene. Disse musklene utgjør faktisk kroppens indre "korsett" og går rundt hele deg i en tydelig V-form for å holde alt på plass.

Trening med lav belastning + gradvis økende motstand = bare 10 repetisjoner!

For hver øvelse bruker du STEEL ABS’ "10-10-10 og hold"-metode: Bare 10 repetisjoner per øvelse, hold i 10 sekunder og få topp-10-plassering blant de veltrente!
Å gjøre disse 10 repetisjonene virker kanskje ikke så mye, men husk at STEELABS™ kombinerer opptil 50 kg med gradvis økende motstand slik at du får akkurat riktig intensitet i hver øvelse. Bare velg blant nivåene med fargekoder som vil gi deg perfekt formede muskler, spenstig mage og skulpturert kjernemuskulatur. Dessuten er det et 10-sekunders "hold" etter den tiende repetisjonen som låser de ytre og dype magemusklene i en dyptgående og intens sammentrekning. Etter som sekundene går, vil du tydelig kjenne at muskelaktiviteten blir større for å klare utfordringen. Etter 10 sekunder er kjernemuskulaturen helt utslitt, og det er derfor ingen grunn til å bruke mange minutter på å telle repetisjoner.

Fleksibilitet og variasjon som gir resultater

STEELABS™ er et utrolig fleksibelt apparat. Hver enkelt funksjon, fra det polstrede setet til stålskinnen og skumgummivalsen, er utformet for å kunne gjennomføre en lang rekke øvelser både for mage og kropp. Det beste av alt er to ulike treningsprogrammer for hele kroppen, beregnet på alle treningsnivåer, og en veiledning for riktig kosthold som følger med hvert apparat. Det finnes også en "core blasting workout" (magetrening med "trøkk") som er laget av oppfinneren av STEELABS™, rodeocowboyen Ryan Ehmann.