Istuimen asennon voit muuttaa yhdellä kädenliikkeellä, jolloin voit harjoittaa sekä rintaa että selkää, tai vatsalihaksia. Yhtälailla voit harjoittaa Total Flexillä myös jalkoja ja saada kiinteät reidet, pakarat ja pohkeet.
Total Flex™ on valmistettu valuteräksestä ja siinä on pehmustettu istuin. Säädettävine kädensijoineen, pehmustettuine nilkkasuojineen ja teräksisine jalkalevyineen se on kuntosalitasoinen laite. Se on helppo taittaa kokoon ja vie tilaa vähemmän kuin matkalaukku. Se mahtuu vaatekomeroon tai sängyn alle ja on helppo ottaa esiin.
Kaikille sopivia harjoitusliikkeitä
Total Flexilla on turvallista ja mukavaa harjoitella ja se soveltuu niin vasta-alkajille kuin jo pitempään harrastaneelle. Voit harjoitella koko vartaloa vahvistavia liikkeitä jopa vain 18 minuutilla päivässä. Total Flex toimitetaan valmiiksi asennettuna joten se on heti käyttövalmis. Käynnistät vain harjoittelu-DVD:n ja valitset yhden kuudesta harjoitteluohjelmasta ja noudatat siinä annettuja ohjeita.
Total Flexin 6 harjoitteluohjelmaa:
Fast Start – näyttää kuinka helppoa ja hauskaa kotona kuntoilu on.
Rapid Weight Loss – intensiivinen kuntoharjoittelu.
Flex Strength – lihasten kasvattamiseen.
Total Flex™ Core - vatsan kiinteytykseen.
Extreme – kun haluat äärimmäisiä tuloksia.
Hips, Buns and Thighs – kohottaa ja kiinteyttää
Vastushihnan voima (Paino)
Tällä hetkellä Total Flex -laitteessa on seuraavat asetukset:
Vastuksen taso
Hihna(t) käytössä (podia kohti)
Kokonaisvastus (Paino)
Harmaa
(2 x 5,25 kg)
Musta
(2 x 7,25 kg)
Punainen
(2 x 10,5 kg)
1
•
10,5 kg
2
•
14,5 kg
3
•
21 kg
4
•
•
25 kg
5
•
•
31,5 kg
6
•
•
35,5 kg
7
•
•
•
46 kg
Vastushihnojen halkaisijat ovat seuraavat:
Harmaa – 7 mm
Musta – 8 mm
Punainen – 8,6 mm
Voit lisätä yllä mainittuja vastuksia kahdella eri tavalla:
1.Vaihda mustat ja harmaat hihnat punaisiin.
Saat tällöin kokonaisvastukseksi 63 kg.
1.Lisäämällä yhden tai useamman 10 mm hihnan
vastus saattaa kasvaa noin 68 kg:aan tai hieman suuremmaksi.
Jalan ojentajan vastus on 6,7 kg x 3 = 20,1 kg.
© 2013 Thane International, Inc.
Asiakaspalvelu
Tietoturvapolitiikka