STEELABS™

STEELABS™ on uusi ällistyttävä tapa harjoittaa, vahvistaa ja kiinteyttää vatsalihaksia. Sillä vahvistat koko vatsan aluetta ja saat lisäksi kapeamman vyötärön ja vahvemman selän. Harjoituksilla voidaan voimistaa myös monia alavartalon ja keskivartalon, mutta myös ylävartalon lihaksia.

STEELABS™ illa harjoitellessasi voit tuntea eron. Vatsalihasten vahvistaminen ei ole milloinkaan aiemmin ollut näin helppoa ja mukavaa, varsinkin kun se kohdistuu kaikkiin vatsan alueen lihasryhmiin. Nyt voit unohtaa selkää ja niskaa rasittavat kyykkypunnerrukset. Steel Abs nostaa ylös lattian tasosta, vähentää selkään ja niskaan kohdistuvaa rasitusta ja keskittyy vahvistamaan koko vatsan seutua. Tuloksia harjoittelustasi voit nähdä 10-10-10, Hold & Mold -menetelmällämme: 10 toistoa, pidä ja jännitä 10 sekuntia ja pian olet elämäsi kunnossa!

Salaisuuden ytimessä

STEELABS™-kuntolaite soveltaa erityistä Pilates-tekniikkaa, joka kohdistuu samanaikaisesti sekä pinnallisiin että syvempiin vatsalihaksiin. Vinot ylä-, ala-, keski ja pallealihakset ovat pinnallisia vatsalihaksia. Ne ulottuvat vatsan yläosasta alas asti tyypillisenä "pyykkilautana". Syviä vatsalihaksia puolestaan kutsutaan poikittaisiksi vatsalihaksiksi. Ne ovat kehosi "korsetti", jotka pitävät elimistösi ja ryhtisi paikallaan.

Matalatehoinen harjoitus + progressiivinen vastus = Vain 10 toistoa!

Jokaisessa harjoituksessa hyödynnetään STEELABS™ 10-10-10 Hold & Mold -menetelmää. Vain kymmenen toistoa harjoitusta kohti, pidä ja jännitä 10 sekunnin ajan ja pian olet elämäsi kunnossa!
Kymmenen toistoa ei kuulosta kovin paljolta. STEELABS™-laitteessa on kuitenkin jopa 50 kg progressiivinen harjoitteluvastus, joka lisää juuri oikean määrän tehoa jokaiseen harjoitukseen. Valitset vain värikoodatuista kuntoilutasoista sopivan vatsan kiinteytykseen, lihasten harjoitukseen ja keskivartalon vahvistukseen. Kymmenennen toistokerran lopussa on 10 sekunnin mittainen "Hold and Mold" -viimeistelyliike, jossa pinnalliset ja syvät vatsalihakset jäävät voimakkaaseen supistukseen. Näiden sekuntien aikana voit kirjaimellisesti tuntea kuinka lihaskapasiteettisi kohoaa. Kymmenen sekunnin kuluttua vartalosi on saanut riittävästi harjoitusta, eikä voimia enää tarvita loputtomiin toistoihin.

Monipuolinen ja vaihteleva

STEELABS™-kuntolaite on erittäin monipuolinen. Sen jokainen eri ominaisuus pehmustetusta istuimesta teräksiseen runkoon on suunniteltu moniin erilaisiin vatsalihasten ja muiden lihasten harjoittamiseen. Parasta on kuitenkin se, että jokaisessa STEELABS™-laitteen mukana toimitetaan hyvät ravitsemusohjeet kuntoilun ohelle sekä kaksi erilaista koko kehon harjoitusohjelmaa kaikenkuntoisille ihmisille. Mukana on myös STEELABS™-laitteen kehittäjän, rodeomestari Ryan Ehmannin ohjaama tehoharjoitus.