Vibrationstræning for hele kroppen er understøttet af mange års indgående videnskabelige undersøgelser. Vibrationstræning blev opfundet af personerne bag det sovjetiske rumprogram og er nu almindeligt anvendt inden for sundhed og fitness. For 30 år siden fandt en sovjetisk videnskabsmand ud af, at kosmonauterne oplevede et betydeligt tab af knogletæthed og muskelvæv på grund af den manglende tyngdekraft, mens de var oppe i det ydre rum. Sovjetiske forskere eksperimenterede med vibrationstræningsteknologi og fandt ud af, at ved at benytte dette udstyr, kunne de ikke bare stoppe tabet, de kunne også forøge knogletætheden og styrke muskelvævet.
De var i stand til at sætte en tidsmæssig rekord på over 420 dage i det ydre rum ved brug af vibrationsteknologi for hele kroppen. Astronauterne fra NASA, som trænede på traditionelt træningsudstyr, blev nødt til at vende tilbage til jorden efter blot 120 dage på grund af tab af knogle- og muskelvæv. Efter Ruslands fald fik andre lande øje på vibrationsteknologien til træning. I dag har NASA taget denne teknologi til sig med stor succes.